Personnellement, le seul régime que je peux te trouver ne concerne pas tel ou tel aliment, mais de faire fonctionner tes envies et activer ta motivation. Plus facile a dire qu'à faire ?
J'étais une femme ronde mais je commençais à me sentir mal et ma santé en pâtissait, j'ai donc décidé de perdre du poids.
Étant amoureuse du shopping, je suis allée sur Charleselie94, j'ai pris un vêtement grande taille qui me plaisait (plus petit que ma taille à l'époque, et j'ai fait du sport/surveillé mon alimentation dans le but de pouvoir mettre ce que j'avais acheté.
Petit à petit, achat après achat, j'ai reussis à perdre 16kg en 4 mois
et je me sens super bien