Bonjour à toutes et à tous
J'étais venue ici il y a quelques mois et je me suis décidée à acheter la méthode de Fink après avoir lu tous les témoignages et aussi sur d'autres forums.
J'ai fait ma première séance aujourd'hui (supprimer les blocages) après avoir fait les premiers exercices du guide comme recommandé.
Je me suis inscrite ici aujourd'hui pour bénéficier de votre expérience, peut-être de vos encouragements et je vous dirai de mon côté ma progression et mes impressions.
Pour l'instant, je constate juste que la méthode est bien fichue : le guide est très clair et il y a des audios pour tous les cas de figure je crois. Maintenant, on verra les résultats.
J'ai oublié de me peser ce matin, mais je le ferai demain. En tout cas c'est environ 78/79 kg et je veux maigrir de 15 Kg. En fait malgré ce poids je fais une taille 44. en volume ce n'est pas dramatique parce que je suis pleine d'eau et que c'est forcément plus lourd que la graisse donc au niveau silhouette c'est pas la cata. (Si je compare avec ma maman qui a pesé 80 kg, elle mettait une taille 48). Mon objectif c'est arriver à un 40 dans lequel je suis à l'aise.
Je fais de l'aquagym mais je dois perdre genre 500 g par semaine que je m'empresse de compenser avec du chocolat, petits gateaux, fromages, sandwichs, etc. Donc résultat = zéro.
Voilà pour le tableau général.
Comme j'ai fait ma première séance tout à l'heure pour les blocages, c'est parti pour 5 jours avec cet audio avant de passer au suivant. ça me semble long 5 jours d'affilée, mais bon, je vais faire ça sérieusement et je vous ferai un retour. En attendant, si vous avez des astuces ou autres sur cette méthodes je suis preneuse. Merci d'avance.