Salut !
Pour ton problème de hernie discale, voici quelques suggestions :
> Un matelas hybride semi-ferme avec 5-7 zones de confort semble effectivement adapté à tes besoins.
> Regarde du côté des marques comme Morphea, Tediber ou Douce Lune qui proposent ce type de matelas dans ton budget.
> N'oublie pas l'importance du sommier - un modèle à lattes souples pourrait bien compléter ton matelas.
> L'épaisseur de 20 cm minimum est un bon choix pour un bon soutien.
Profite bien de la période d'essai proposée par ces marques pour tester le matelas sur la durée.
J'ai vu que d'autres membres ont partagé leurs expériences positives avec des matelas similaires. Ils insistent notamment sur l'importance de bien choisir son oreiller en complément.
N'hésite pas à nous tenir au courant de ton choix final et de ton ressenti !