VITAMINE D

[expert]

J AI DEMARRE UNE CURE

A VOIR

[jeepeehell]

Pourquoi ce n'' est pas forcément une très bonne idée:
-1°) la vitamine D est une des vitamines dont le surdosage peut
produire des gags, par perturbation exagérée du métabolisme du
calcium:
Céphalées, asthénie, anorexie, amaigrissement, arrêt de
croissance. ,Nausées, vomissements. Polyurie, polydipsie,
déshydratation. Hypertension artérielle.
Lithiase calcique, calcifications tissulaires (extrait du Vidal®)
et également parfois des crises de "spasmophilie" ou ce qu'' on
dénomme tel (=tétanie, etc)
-2°) les dosages sanguins- quand on les effectue- ont, en
réalité des limites de normale assez ... fantaisistes; donc on ne
peut pas trop se baser sur une éventuelle "carence d'' après les
analyses"
Donc utile dans certains cas, tout à fait, à utiliser larga manu et
n'' importe comment, il vaut mieux pas.
Jeep, Médecin,
Lecteur de la Revue Prescrire

[crouzette]

Merci pour ces informations concernant et les effets en surdosage et la fiabilité toute relative des analyses. Je suis sensibilisée au problème vit.D car chaque hiver de souffre de crevasses très douloureuses aux bouts des doigts qui révèlent un déficit de cette vitamine. Mes analyses révèlent une carence (j''ai 59 ans). La supplémentation par UVEDOSE 100 000 U.I. aux mois les moins ensoleillés m''aide bien. En effet les seules gélules d''huile de foie de morue ne suffisent pas.

[luciole83]

Il paraît qu'un quart d'heure de soleil, même juste sur la peau des avant-bras une fois par semaine, procure la vitamine D.