mon experience

[minie]

j'ai eu jusqu'à 3.4g de cholesterol.sur les conseils de mon homeopate je n'ai pas pris l'anticholestérol prescrit par un cardiologue.Après de nombreuses lectures,j'ai supprimé le peu de graisses animales que je mangeais,et j'ai ajouté de l'huile de colza,onagre,bourrache,olive.Je prends aussi régulièrement du son d'avoine (1 cuillère à soupe par jour).Je ne cuisine qu'à l'huile d'olive(peu).je mange du poisson(surtout saumon sauvage)mon taux de cholesterol était de 2.4g il y a 6 mois.Je mange aussi beaucoup de fruits et légumes et aussi j'ajoute pas mal d'ail dans ma cuisine.pour moi je pense que l'ajout d'huiles végétales première pression à froid dans mon alimentation a été utile,car je n'en consommais pas avant.
minie