Quel médicaments pour dormir choisir

[Hakider991]

Bonjour,

avez vous des suggestion de médicaments sans ordonnance pour m'aider à m'endormir le soir ? J'ai des troubles du sommeil et des difficultés a récupérer la nuit si je ne dors pas profondemment.

Est ce que des médicaments sans ordonnance serait efficace ?

[Gilou26]

Tu as les fameux remedes de " grands-meres" comme les tisanes ou le thé qui aident a bien detendre les muscles et les nerfs.Je t'avoue que dans ce domaine, je m'y connais pas trop. Regarde sur le net. Idem en médocs a part ceux que l'on voit parfois dans les publicités. Le mieux pour les médicaments comme par exemple les somnifères est ,selon moi, de te rapprocher de ton officine de pharmacie afin d'avoir les meilleurs conseils. En outre, consulter ton medecin afin de voir s'il est nécessaire de voir un spécialiste du sommeil peut être aussi une bonne idée. Ce serait juste pour savoir si tu as juste des difficultés a trouver le sommeil ( chose qui peut se regler assez facilement ) ou si tu souffres du pathologie du sommeil qui peut nécessite un traitement plus adapté que juste des "somnifères ".
PS: mon pere souffre d'une pathologie du sommeil donc comme dit le dicton:
" faut mieux prevenir que guérir ".

[slack]

le thé qui aident a bien detendre les muscles et les nerfs

Pas pire excitant que le thé.

[JALAOUI]

salut, moi je prends ZZquil sommeil, ou du donormyl sur court terme .. sinon la lecture m'aide

bon courage !