utilité du cardio

Messagepar **hautpoul13** » 04 mai 2011, 14:13

cyclotouriste depuis de nombreuses années dans un pays montagneux et agé de77 ans le cardiofrequencesmetre est indispensable à la pratique d''un sport exigeant comme le vélo.C''est plus utile que son compteur Km,quelle que soit la marque de celui-ci!!!

Messagepar **xtofer92** » 20 oct. 2011, 19:42

oui, il faut juste bien comprendre comment calculer le seuil (nombre de pulsations par minutes) que l'on ne souhaite pas dépasser. L'aide d'un médecin est utile.

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Messagepar **MPhongsa** » 20 oct. 2011, 21:47

Bonsoir à tous les deux,

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