Messagepar carolechipie » 14 août 2011, 10:18
j''ai acheté le livre du docteur Delabos. je l''ai relu plusieurs fois (non pas parce que ce difficile à lire mais pour bien retenir sa méthode) avant de me lancer pour bien comprendre les mécanismes de notre organisme.
ensuite, j''en ai parlé à mon médecin traitant. il connait cette méthode et n''y a pas vu d’inconvénient. je précise que je suis plutôt en bonne santé (j''ai juste un peu de mauvais cholestérol). mais depuis que j''ai changé d’hygiène de vie (j''équilibre mon alimentation dans la journée et je fais + de sport - vélo et natation principalement) mon bilan sanguin est meilleur et je me sens mieux. j''ajoute que j''ai été aidée accompagnée dans ma démarche par ma moitié. en effet, si vous vivez avec quelqu''un qui mange n''importe quoi n''importe quand, votre moral risque d''en prendre un coup et peu à peu vous risquez de sortir de la methode.
pour cette méthode à très long terme, il faut persévérer et ne pas oublier que maigrir vite n''est pas forcement souhaitable
bonne chance à ceux et celles qui vont l''entreprendre