S.O.S S.O.S Matelas

[BAT1]

Je continue mon monologue .

Je pense avoir trouvé , en fait il faut placer un coussin sous les genoux (pour la position sur le dos) afin d'avoir le bassin et le lombaires mieux alignés et coussin plus épais pour la nuque . Ce matin comme dit précédemment , de légères douleurs mais au fil de la journée , beaucoup de mieux .

Je cite : "La position idéale pour dormir: sur le dos
Dormir à plat sur le dos sera la meilleure option à privilégier. Néanmoins, c’est dans cette position que nombre de personnes ont le plus de mal à dormir d’un sommeil profond. Pour un alignement optimal de la colonne vertébrale, placez un oreiller sous votre tête ou votre nuque et un autre sous vos genoux."

[BAT1]

Et bonjour les dormeurs , me revoilou .

Depuis novembre , pas de grand changement , si ce n'est que les matelas ne sont pas vraiment en cause (si je ne l'avais pas déjà dit) , en fait c'est mon dos , j'ai une dégénérescence du bas de la colonne . Aussi me posé-je la question, si avec l'ancien matelas sans zone, aucune douleur , ce pourrait-il que ce soit tout de même les matelas à zones qui créent le problème ?

[BAT1]

Pas de réponse , tant pis , je pose tout de même la question , pensez-vous qu'un Bultex n'ayant pas de zones puisse résoudre le problème ?

[FREDOLIXUS]

C'est un vrai feuilleton ton histoire. Tu vas devenir un spécialiste du matelas par la force des choses. Si tu as un problème de colonne vertébrale, c'est sûr que tu vas avoir du mal à trouver le bon compromis.

Pour ma part, je suis dormeur sur le côté et j'ai changé il y a peu pour un matelas mousse dont le très bon classement sur le test UFC Que Choisir me paraît curieux maintenant. J'ai lancé la procédure pour le retourner et j'attends des nouvelles du transporteur, pour l'instant, je continue à dormir dessus. Pour moi, c'est beaucoup trop mou et le surmatelas qu'ils m'ont fait parvenir par la suite n'a fait que partiellement corriger cette impression.

Du coup, j'ai passé commande d'un matelas latex 100% naturel (97% d'hévéa) avec 7 zones de confort. Il faut attendre quelques semaines pour la livraison. Il a 2 faces différentes (ferme et mi-ferme). Il est constitué donc de couches de latex de 9 cm chacune et au milieu d'une couche de fibre de coco de 3 cm pour rigidifier un peu plus l'ensemble. Je l'ai juste testé en magasin et les avis sont excellents pour l'instant. Je verrai de toutes façons à l'usage.

Comme nous ne sommes pas sûrs avec ma femme de la face sur laquelle chacun sera le plus à l'aise, on a pris 2 matelas de 80cm x 200cm plutôt qu'un seul de 160cm x 200cm. Comme ça, chacun pourra choisir la face qui lui convient le mieux.

Pour en revenir au matelas en mousse actuel, j'ai regardé mon sommier (en fait 2 sommiers de 80cm). J'ai vu qu'il avait une zone avec des lattes réglables et elles étaient positionnées sur un réglage souple. J'ai rigidifié l'ensemble et j'ai tout de suite senti la différence pendant la nuit. J'ai dû à un moment assouplir le réglage car même si j'aime bien la fermeté, là, c'était trop. Je pense que je vais continuer à faire des réglages et je devrai reprendre tout ça quand je réceptionnerai le matelas latex.

Du coup, je me demande sur quelles positions je dois les mettre (souples, moyennement souples, dures...) ? On va encore tâtonner.

[BAT1]

Bonjour .

Oui en effet , c'est un sacré feuilleton mais j'ose espérer arriver au dernier épisode .

Ce qui est étrange , est que comme je l'avais dit , sur le matelas en 140 , aucun souci . Et pourtant ce n'était pas un haut de gamme , je crois que Ma Miss l'avait payé dans les 5 ou 600 euros (je ne me souviens plus de sa composition) .

Pour la position , j'ai aussi tenté de dormir sur le coté , et là , impeccable ; Hélas , une fois endormi je me positionne sur le dos et au réveil , je suis cassé . J'ai donc joué au sado-maso et j'ai attaché ma main sur le coté du lit avec un grand lacet de façon à ce que je ne puisse me tourner une fois endormi . Impeccable , mais bon , pas top pour dormir en couple ...

Sinon, j'ai commandé différents coussins (et renvoyé un) , pour sous les genoux , lombaires et oreillers mémoire de forme , il y a un peu de mieux mais bon ...

En fait il faut que mon postérieur (plus élégant que de dire cul ) s'enfonce dans le matelas pour n'avoir aucune douleur allongé sur le dos , d'où ma question sur le Bultex (que je vais allé tester quand même cette semaine).

En outre le sommier à lattes (2X90 en fait) est trouvé-je excessivement dur , hormis le fait de laisser respirer le matelas ne change rien par rapport à posé au sol , alors ???

[olivier_h]

Je crois qu'un matelas avec des densités différente de chaque côté et top . ma copine pourtant avec genre 10kilos de mois dort carrément mieux avec un matelas très ferme. le coup des deux sommiers c'est vraiment bien.

Le prix n'a vraiment rien avoir avec le couchage et pourtant j'ai pris du début "haut de gamme" et je sent qu'il est déjà entrain de se déformer. Au moins je le serai pour les prochaines fois je mettrai 800 euros max ce qui est déjà un beau budget.

[BAT1]

Et bonjour tout le monde .

Quelques mois plus tard , j'ai enfin trouvé la solution, ou plutôt le remède , je suis allé voir un ostéo , mais résultat bof bof bof (pour ne pas dire aucun) , mais suite au conseil d'une amie à Ma Miss (dont le mari a été bien remis d'aplomb) , j'ai pris rendez-vous avec un Chiroprateur , j'ai fait une séance ( j'ai bien craqué ) et miracle , depuis 2 jours , je me lève sans douleur ou presque , juste au niveau du sacrum ce matin .

Il m'a dit que peut-être pendant 2 ou 3 jours j'allais le maudire , pas du tout le cas et j'ai hâte d'y retourner pour seconde séance semaine prochaine , surement l'avant dernière .

Tout venait en fait de ma posture suite à de longues années passées plus ou moins vouté dans le cadre de mon taff .

Je lui ai parlé de l'apparition des douleurs suite au changement de matelas , d'après lui, il est fort possible que soit la goutte qui ait fait déborder le vase .

Du coup, nous allons remettre le matelas avec ses 1440 ressorts et tenter de vendre le Simmons (protégé par 2 housses ) si l'essai est concluant .

Vraiment appréciable de se coucher sans crainte du lendemain , i'm Happy .

[BAT1]

Et bonjour bonjour .
Après des mois de tests , douleurs etc etc me revoilou ^^ .
Je pense avoir ENFIN trouvé ce qui me procurait ces *** de douleurs lombaires . Les zones de confort en seraient la cause . Cela fait 2 nuits que je dors avec les pieds dépassant du matelas (ce qui modifie alors la cambrure de la colonne) et rien qu'en faisant l'essai quelques secondes je sens nette différence de contraction au niveau des lombaires (et 2 matins que je me lève comme si j'avais 20 ans ) .
Bon l'été , pas de souci, mais l'hiver pas top top . aussi je viens vous demander ce que vous pensez d'ajouter juste de mon coté un surmatelas ou un morceau de bultex 90X190 d'au moins 7 ou 8 cm , ce qui ferait que mes pieds dépasseraient alors dépasseraient puisque notre matelas est un 180x200 .
Au début j'ai cru que c'était la longueur qui était trop grande et que de fait mes talons étaient alors posés dessus , mais après réflexion , je me suis dit que j'étais dans l'erreur puisque lors de nos derniers voyages nous avions des King Size et au aucun soucis , je pense que les matelas étaient des sans zones de confort ...
Certes en acheter un du même ordre , mais bon j'ai déjà un Simmons en vente alors ...
Merci d'avoir pris la peine de lire mon roman et merci pour vos solutions .

[FREDOLIXUS]

Que de péripéties !

Pour les zones de confort, je confirme que ça m'avait beaucoup déstabilisé sur le précédent matelas en latex que j'avais essayé pendant plusieurs semaines. C'est censé apporter un plus mais dans mon cas se fut l'inverse. En effet, je dors parfois en position du foetus et du coup les zones en question ne sont plus d'aucune utilité. De plus, comme ce matelas en latex était plutôt mi-ferme mais sans couche d'accueil, j'étais directement en contact avec le matelas.

Sur le Vaudou Warrior que j'ai actuellement, il y a bien des zones de confort. Mais ça n'a plus du tout le même rendu. En effet, comme il y a cette fameuse couche d'accueil souple (cloud touch), ca donne un confort et un maintien plus précis.

[BAT1]

Comme quoi , nous sommes tous différents .

j'aimerais bien m'endormir en position latérale et me réveiller dans la même comme dans ma jeunesse (avant-hier quoiii ) , ce qui résolvait mon problème de lombaires quand je m'attachais la main pour éviter de pouvoir me tourner une fois endormi, mais bon hormis le fait de se prendre pour un SM , ce blocage me faisait faire des cauchemars .

Hier soir , j'ai tenté de dormir normalement avec les pieds ne dépassant pas du lit mais avec découpe de surmatelas sous les chevilles pour laisser pendre les pieds , ce matin réveil avec sur échelle de douleurs 1/10 alors que les 2 nuits précédentes , c'était 0/10 . Je pense que la mousse étant à mémoire de forme , elle s'affaisse durant la nuit et donc les douleurs réapparaissent .

C'est pour cela que je demandais si du bultex ferait l'affaire , soit pour la longueur 190 ou juste pour mettre sous les chevilles .

Quoiqu'il en soit , quel bonheur de se réveiller frais comme un Gardon , et aucune appréhension au moment du couché .